sleepy

明日、講義後に新しいPCを買いに行くっ。
バイトも無い事だし、久々にマイペースな
Friday味わっちゃいましょう。

春休みを過ぎてから毎日が眠いです。
春休みといえば3時に寝て11時に起きる
のがサイクルになっていました。
今は2時に寝て6時か8時に起きてます。
以前の8時間睡眠に何かメリットがあったか？
と言ったらさほど現在の6時間睡眠と変わらない
ものでした。レム睡眠・ノンレム睡眠の使い方が
下手でなかなか上達(？)しない正しい睡眠法。

目覚めがとても気持ちよくなる方法誰か知っていませんか？